很多人都有这样的体会

走到老年人身旁

都能闻到一股很特殊的气味

几乎每个老年人身上都有

其实这就是传说中的“老人味”

“老人味”究竟从何而来

难道仅仅是因为老人不常洗澡导致的？

实际上

“老人味”来自于一种叫做

2-壬烯醛(C9H16O)的物质

超过40岁

人的皮肤表面就会开始分泌

有着脂肪味和杂草味混合的味道

加上老人们平时走动少

代谢功能的下降

气味就会通过汗腺散播

然而

“老人味”可能不止一种

很多上了年纪的老年人

一些生活习惯也会产生不同的味道

长期吸烟的烟味；

长期饮酒的酒味；

不注意个人卫生，洗澡少，散发发酵的汗臭味；

口腔卫生不好，比如牙周病等，造成口臭；

一些疾病也会导致体味的变化，如糖尿病、肾病、肝病等；

除此之外，老人味还可能是某些疾病的信号，如果家里的老人身上有这三种气味，一定要小心，可能是老人生病了。

1. 尿臭味。如果老人身上或是呼吸中带着尿臭味或是氨臭味，可能是肾脏生病了，身体代谢出现紊乱，原本应该排出的氮素排泄物堆积在身体里，老人身上就会有尿臭味，所以如果有这种异味要小心肾病的发生。

2. 酸臭味。老人消化系统出现问题，有肠胃疾病或是口腔疾病，可能会在口气中伴有酸臭味。靠近老人的时候，或是和老人说话的时候闻到这种酸臭味，就可能是老人消化系统或是口腔健康出了状况。

3. 烂苹果的气味。糖尿病患者血糖升高，蛋白质和脂肪会加速产生酮体，身体就会发出烂苹果的味道。所以如果家里的老人身上有这种味道，要警惕糖尿病或是血糖失控。

4. 腐败味。上呼吸道疾病也容易产生味道如鼻窦炎、咽喉炎和扁桃体炎，因为上呼吸道发炎会分泌大量的黏液，黏液一部分会形成鼻涕排出体外，剩下的部分会被人不自觉咽下。咽下的这部分可能黏附于舌根或口咽部，而黏液含大量的蛋白质，会因腐败而产生味道。

老人味之所以会出现，可能是病理的也可能是生理的。如果是病理的，就要及时治疗身体疾病，去除老人味。如果是生理的，自然衰老造成的老人味，想要避免，可以从以下几点入手：

1、勤洗澡，但是一定要注意安全。注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣是最重要的。但是因为很多老人可能会行动不便，所以在洗澡时，一定注意水温，还要避免滑倒。洗澡后应该适量使用保湿润肤用品，在日常生活中也要注意保湿。

2、戒烟、戒酒，多吃富含维生素C的食物。要戒烟、戒酒，除了老生常谈，可以让大家获得更多的健康好处，戒除烟酒还可以让自己闻起来舒服，另外，少吃辛辣刺激的食物，多吃维生素C含量丰富食物，如坚果大豆等，可以减少异味的发生。

3、消除口臭。很多老年朋友都有牙周病，所以日常生活中除了要刷好牙，还要定期洗牙和检查牙齿，不仅可以避免掉牙，还能够让自己口腔气味清新好闻。

4、治疗全身疾病。因为全身的疾病也会导致体味的出现，比如糖尿病、肾病等。这些就要及时去医院就诊啦。治疗或控制各种疾病。

5、使用香水或喷雾。老年朋友不要抗拒使用香水或香体喷雾，不仅为给自己提神，也是为身边的人着想，必要时试用一点香水，有魅力之余还能让人感觉活力！