当你看到标题点进这篇文章时，可千万别把它当成一个笑话。在日常生活中，你会发现，在我们身边的亲戚朋友，很多都患有腰椎间盘突出症，腰疼、腿疼、麻木是常见症状，甚至厉害时会形成大小便失禁的情况，正是所谓的“工作不突出，政绩不突出，腰间盘突出。”工作没干好，却弄了一身毛病。

腰椎间盘突出症是中老年人较为常见的疾患之一，如今腰痛越来越年轻化，且男性高于女性，那么究竟诱发腰间盘突出的原因有哪些呢？

a腰部外伤。在不经意间，有些人用力过猛，或者由于一些不可抵抗的因素例如车祸、外力冲击等使腰部受伤，导致腰椎间盘突出。

b姿势不当。不良坐姿导致的长久外在机械压力，是造成腰椎间盘突出症的一个很重要的原因。例如腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易诱发髓核突出。

c长期坐位。坐位时上身100%的重量是由腰椎承受的，特别是第四、五腰椎负重最大，最容易产生病变，形成腰椎间盘突出症。如长期坐位办公人员和开车司机师傅，患腰椎病的几率要比普通人大。

d过度负荷。当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：煤矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。

e炎症。炎症使椎间盘受到压迫，造成周围的神经、血管、脊髓出现问题，引起受压组织产生水肿、渗出、小的出血灶、粘连这些病变，医学上称之为无菌性炎症，是引起临床腰痛症状的重要原因。

f环境。寒冷或潮湿的环境可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘断裂。

患病后该怎么办？

其实不用怕，腰椎病是完全可以临床治愈的，经过一段时间的治疗，可以恢复到正常工作生活的状态。要牢记“三不三要” 三不：不久坐久站、不用力过度、不受风受寒，三要：要勤加锻炼、要劳逸结合、要合理饮食。不过需要提醒的是，治愈后要注意保养，劳逸结合，预防复发。

治疗措施有两大类，手术治疗和保守治疗。其实需要手术治疗的腰突症很少，不到1%，也就是说99%的腰椎间盘突出症是可以保守治疗得到痊愈的。具体的治疗方法也有很多，有药物、牵引、注射、针灸、整骨、推拿按摩、电疗、磁疗等等。