电扇吹脸一夜面瘫？ 听说，炎热的夏天，西瓜和空调更配哦，但猛吹空调和风扇，带来的不仅是一阵凉意，还有 脸部的一阵酸爽。 真实案例 近日，宁波10岁女孩嘉嘉醒来发现，自己的左眼无法闭合，嘴巴歪斜不能控制，还有口水流 出。家长见状担忧，赶紧送孩子医院儿科就医，经过检查确诊嘉嘉患上面瘫。 医生提醒 夏季闷热想降温，切忌朝空调和电扇猛吹，电扇要放在稍远处，用微风或摇头，不要对着 面部和关节部位，应常备一条毯子，入睡前裹住腹部和关节处。一旦发现有口角歪斜、眼睛 闭合困难等面瘫症状，要及时到正规医院进行诊断与治疗。 哪些行为会导致面瘫？ 1、病毒入侵 由于从面瘫病人面神经活检标本中可分离出单纯疱疹病毒，从鼓索神经中可检测出免疫复 合物，且血清中某些免疫球蛋白水平升高，以及本病之钆增强MRI与其他病毒性疾病相同等， 故有病毒感染引起的自身免疫性疾病之说。 2、吃刺激性食物 过冷过热，或是刺激性的食物，过量吃素或不吃主食，维生素的缺乏，若缺乏维生素B1会 引起乳酸堆积侵入脑部，过量的吃海产品、蛋类、牛奶、巧克力、毒化中枢神经系统，使脑组 织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。 3、趴在桌上睡午觉 适当午睡可以为下午的工作积攒能量。可是午睡也有讲究，如果方法不当，容易影响血液 循环，使脑供血不足，引起面瘫。趴着睡觉，容易导致多处神经受到挤压，两臂、脸部、手 脚都麻。再加上夏秋交替时，早晚凉、中午热，很多人午睡时都开空调，甚至对着风口吹， 这样易受到风寒侵袭，导致面部肌肉痉挛。 4、吹冷风 面部如果受到风寒的侵袭，那么就很容易导致面瘫发生，因为这种情况下，面部营养神经的 血管会因为受到风寒而发生痉挛，引起神经组织水肿、受压迫、缺血，进而导致面瘫。 如何预防面瘫 1、缓解压力 压力过大是出现面瘫的常见原因，所以面瘫的诊断预防建议大家在生活中学会缓解心理压力 ， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我调节，保持愉悦的心情。 2、适当锻炼 适当的锻炼会使体质得到显著的提高，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些 适宜的体育项目，比如慢跑、打太极拳、练剑等，并要长期坚持下去，这样才会有效。 3、饮食要合理 面瘫患者饮食上要少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些绿叶蔬菜和新鲜水果，如 桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入，并适量摄入瘦肉、牛奶、蛋 类及豆制品。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能 力。 4、面部保暖 面部保暖是预防面瘫的最重要措施之一，可包括多方面内容。 如：晚上不要开窗睡觉，且睡觉时不要离窗口太近，出汗后不要立即用冷水洗脸，可用温 水或待汗水消失后再洗脸;夏季吹空调时，不可将面部直接面向吹风口，且不要将温度调得过低 ;开车过程中不要长时间打开车窗等。